Βάλε τέλος στο μυϊκό πόνο με τα φυσικά προϊόντα της Pharmasept
Άμεση ανακούφιση με τη δύναμη του πάγου, χωρίς καμία φαρμακευτική ουσία
41ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας – Κλείσιμο εγγραφών
Έκλεισαν οι εγγραφές για τον Μαραθώνιο και τα 10χλμ., λίγες θέσεις στα 5χλμ.
Τα αποτελέσματα των αγώνων του Σαββατοκύριακου 11-12 Μαΐου
Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και βουνού σε όλη την Ελλάδα
Κορυφώνεται το ενδιαφέρον για την Ειρηνοδρομία 2024
Παράταση εγγραφών – Συνέντευξη τύπου
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
-
Το move for the planet επιστρέφει Η πρωτοβουλία της adidas για τη βιωσιμότητα συνεχίζεται… -
2ο AXIOS RUNNING FESTIVAL: Όλες οι πληροφορίες Ο Δήμος Χαλκηδόνος υποδέχεται τους δρομείς στη γιορτή τ… -
Ειρηνοδρομία 2024: Όλα έτοιμα για την 41η διοργάνωση! Όλα έτοιμα για την 41η Ειρηνοδρομία και τα Παναγούλεια …
Ο Δήμος Χαλκηδόνος υποδέχεται τους δρομείς στη γιορτή τ…
Όλα έτοιμα για την 41η Ειρηνοδρομία και τα Παναγούλεια …
Eπιστρέφει δυναμικά τον Οκτώβριο με ανανεωμένο venue και νέα παράλληλα events
Δείτε τις πληροφορίες του συλλόγου για την εγγραφή των μελών του στον Μαραθώνιο της Αθήνας
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Επιστροφή στο τρέξιμο μετά από αποχή!
Οδηγίες και συμβουλές για την επιστροφή μετά από ένα μεγάλο διάστημα αποχής
Η προπόνηση μετά τα γιορτινά τραπέζιαΓια να τρέχουμε πάντα με ασφάλεια
Tα μυστικά της κατηφόραςΣυμβουλές για να τις κατακτήσετε
Προπονητικά προγράμματα για 5χλμ., 10χλμ. & ΗμιμαραθώνιοΠροπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
8 πράγματα που δεν σου έχουν πει για το τρέξιμο – Πολύτιμες…Μάθε τα και γίνε καλύτερος δρομέας
Κάντο όπως οι Νορβηγοί (στην προπόνηση)Τι είναι το νορβηγικό μοντέλο και η εφαρμογή του γ…
Προπόνηση ενδυνάμωσης και τρέξιμο: Οι νέες τάσειςΝέα δεδομένα της προπονητικής για την ενδυνάμωση τ…
Προπόνηση στο ΣτάδιοΟδηγίες, συμβουλές και ιδέες για να γίνει το στάδι…
Ασκήσεις κινητικότητας ή… mobility για δρομείς!Όλες οι απαντήσεις για έναν μοντέρνο προπονητικό ό…
Τρέξιμο το χειμώνα – Συμβουλές και οδηγίες για απόλυτη ασφά…Συμβουλές για να τρέχεις όποιες κι αν είναι οι συν…
Σχεδιάστε σωστά τις προπονήσεις σας!Οργανώστε την προπόνησή σας για μέγιστα αποτελέσμα…
Τρέξιμο με βροχή! Οδηγίες & συμβουλές για απόλυτη ασφάλειαΟδηγίες και συμβουλές για απόλυτη ασφάλεια
After Race ManagementΤο χρονικό των συναισθημάτων μετά από έναν αγώνα κ…
Προπονητικά προγράμματα προετοιμασίας για δρομείς …
ΟΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΜΑΣ
